7 Buah yang Dipercaya Dapat Menurunkan Kolesterol Usai Lebaran

Buah alpukat dianjurkan untuk penderita kolesterol tinggi. Tak hanya kaya vitamin (K, C, B5, B6, E) yang berperan sebagai antioksidan yang membawa LDL turun, tetapi juga menaikkan kadar HDL sebagai kolesterol baik sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.

4. Tomat

Tomat sangat baik menurunkan kolesterol karena antioksidannya yang tinggi seperti vitamin A, B, C dan K. Tak hanya membantu menyerap kolesterol jahat, namun juga membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

5. Anggur

Anggur dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah karena kolesterol. LDL diserap sehingga dapat menetralkan kadarnya di dalam pembuluh darah.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Gaya Hidup Terkini - Tren Fashion, Info Shopping, Menu Kuliner kalo berita kurang lengkap buka link disamping http://bit.ly/2wGAIxA