【家事ヤロウ】「小麦粉なし！ヘルシーお好み焼き」の作り方 ... - グレンの気になるレシピ

2023年1月31日放送の『家事ヤロウ』はホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10。こちらのページではその中で紹介された「小麦粉なし！ヘルシーお好み焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10

中川大志＆北村匠海と巨大ホームセンター「スーパービバホーム」に潜入！家事便利グッズのベスト10を大発表！一家に１台！超高速回転ブラシで汚れ取り！レンチンだけで焼きそばが出来る器も登場！そして中川大志＆北村匠海の自宅で作る簡単ご飯レシピも公開！

小麦粉なし！ヘルシーお好み焼き

卵とキャベツだけ！ヘルシーお好み焼き

（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）

材料

1. 豚バラ肉　適量
2. キャベツ　200ｇ
3. 溶き卵　3個
4. めんつゆ（2倍濃縮）ひとまわし
5. 油　適量
6. ソース
7. マヨネーズ
8. かつお節
9. 青のり

作り方

1. キャベツ（200ｇ）をピーラーで千切りにする。
2. 溶き卵（3個）めんつゆ（ひとまわし）を加え、よく混ぜ合わせる。
3. 油をひいたフライパンに、（２）の生地を広げ、豚バラ肉をのせ、両面を2分ずつ焼く。
4. ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをお好みでトッピングしたら完成！

＊ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10はこちら！

【家事ヤロウ】ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10 まとめ（2023/1/31）

2023年1月31日放送の『家事ヤロウ』はホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10。紹介された商品をまとめました！お取り寄せ方法・購入方法はこちら！ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト

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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：北村匠海 中川大志

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January 31, 2023 at 03:43AM
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