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Tuesday, January 31, 2023

【家事ヤロウ】「小麦粉なし!ヘルシーお好み焼き」の作り方 ... - グレンの気になるレシピ

2023年1月31日放送の『家事ヤロウ』はホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10。こちらのページではその中で紹介された「小麦粉なし!ヘルシーお好み焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10

中川大志&北村匠海と巨大ホームセンター「スーパービバホーム」に潜入!家事便利グッズのベスト10を大発表!一家に1台!超高速回転ブラシで汚れ取り!レンチンだけで焼きそばが出来る器も登場!そして中川大志&北村匠海の自宅で作る簡単ご飯レシピも公開!

小麦粉なし!ヘルシーお好み焼き

卵とキャベツだけ!ヘルシーお好み焼き

家事ヤロウ キャベツピーラー ヘルシー 小麦粉なし お好み焼き
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)

材料

  1. 豚バラ肉 適量
  2. キャベツ 200g
  3. 溶き卵 3個
  4. めんつゆ(2倍濃縮)ひとまわし
  5. 油 適量
  6. ソース
  7. マヨネーズ
  8. かつお節
  9. 青のり
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作り方

  1. キャベツ(200g)をピーラーで千切りにする。
  2. 溶き卵(3個)めんつゆ(ひとまわし)を加え、よく混ぜ合わせる。
  3. 油をひいたフライパンに、(2)の生地を広げ、豚バラ肉をのせ、両面を2分ずつ焼く。
  4. ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをお好みでトッピングしたら完成!

ホームセンター『スーパービバホーム』家事お悩み解消グッズ ベスト10はこちら!

同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18:45~(一部地域を除く)
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト:北村匠海 中川大志

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January 31, 2023 at 03:43AM
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