5 Makanan yang Bisa Mencegah Kulit Kering Saat Puasa

Liputan6.com, Jakarta - Sulit dipungkiri, selama puasa tubuh cenderung kekurangan cairan. Untuk mencegah terjadinya dehidrasi, ada beberapa makanan yang dapat Anda makan saat sahur atau buka puasa.

Fimela.com merangkum beberapa makanan tersebut bisa menjaga kelembapan kulit selama puasa. Lantas, makanan apa saja? Yuk, simak rangkuman selengkapnya seperti di bawah ini.

1. Tomat

Tomat mengandung banyak antioksidan berupa vitamin C, karotenoid dan likopen. Kandungan tersebut dapat mempertahankan kesegaran dan kesehatan kulit, terutama kulit kerin hingga penuaan dini.

2. Green Tea

Minum teh hijau usai makan saat berbuka puasa dapat memberi manfaat perlindungan kulit dari kerusakan dan kekeringan. Komponen katekin dari teh hijau membantu menjaga kesehatan kulit. Tak hanya mencegah kulit kering, tetapi juga mempertahankan elastisitasnya.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Gaya Hidup Terkini - Tren Fashion, Info Shopping, Menu Kuliner kalo berita kurang lengkap buka link disamping http://bit.ly/2K0imj1